九种叫你牙齿美白的食品

  谢世健 ·  2008-08-18 10:05  ·  45974 次点击
洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,让你的美由内而外地散发出来。
芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。
乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。
蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。

8 条回复

罗基  2009-01-23 14:21
我经常吃芹菜、香菇,喝绿茶。
haoziying  2008-11-23 14:51
还是绿茶应用起来方便实际些。
sunruic  2008-11-19 10:00
试试看再说
大好人  2008-11-17 18:12
我坚持不久的啊.
libieyi007  2008-11-16 09:05
可以考虑一下,比较常见的几种
LX249202004  2008-11-15 22:10
不知道能不能管用
笑三少  2008-11-15 21:49
有几个还是挺喜欢吃的,改天尝尝
freejones  2008-09-28 11:45
还是去牙科门诊方便啊!

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